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Discipline et Service de SLACKLINE
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Formation de Base (Initiation)

 

Formation qui aura pour but de faire connaître les rudiments de la slackline, les ancrages et son matériel

 

Session de 1 heure

 

Dans cette session, vous serrez amené à vous tenir debout sur la slackline a l'aide de votre partenaire de slackline ou à l'aide de la supervision ( Vin Germain ).

 

 

1- les techniques de bases (créer son point focale et Palais mentale)

2- les étirements essentiels avant/après

3- se tenir debout sur la slackline AVEC l'aide d'un appuie

4- se tenir debout sur la slackline SANS l'aide d'un appuie

5- position assise (Boudah) et debout

6- commencer à marche sur la slackline

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